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✅변비란 무엇인가? 변비는 배변이 어렵거나 불규칙하게 이루어지는 상태를 말합니다. 보통 일주일에 세 번 이하로 배변을 하거나, 배변할 때 과도한 힘을 주어야 하며, 배변 후에도 잔변감이 느껴지는 경우 변비로 진단할 수 있습니다. 1. 변비의 원인...