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최근 몇 년 간, 홈 피트니스와 온라인 운동 클래스는 우리의 일상과 건강 관리 방식에 혁명을 가져왔습니다. 특히 팬데믹이 우리의 생활 방식을 재조정하면서, 집에서도 효과적으로 건강을 관리하고 싶어하는 사람들이 늘어났습니다. 이 글에서는 바쁜 일상...